Keupayaan untuk menyuarakan perkara yang difikir, dirasa dan diperlukan secara jujur dan berterus-terang

Menghormati hak dan perasaan orang lain

Dapat memberi pendapat diri dengan jelas dan berkesan

Dapat mengawal perasaan dan keadaan

Berasa lebih yakin pada diri sendiri

Berani membuat keputusan

Mudah menjalinkan persahabatan dengan orang lain

Lebih dihormati oleh orang lain

Boleh mengawal perasaan diri apabila dicabar oleh pembuli

Lebih yakin akan diri dan mudah menjalinkan hubungan persahabatan

Berupaya menyuarakan sesuatu yang difikirkan atau diperlukan dengan jujur dan berkesan

Kebolehan berfikir dan bertindak secara rasional dalam menghadapi sebarang situasi

Berfikir secara positif dapat meningkatkan harga diri

Berfikiran positif dan menjauhi fikiran negatif merupakan satu strategi daya tindak balas yang baik dalam menangani tekanan dengan lebih berkesan

"Saya boleh"

"Saya penyayang dan mudah disayangi"

"Saya boleh menjadi johan"

"Saya bagus"